ACQUADANCE

Sporting new.

La nuova frontiera del fitness si chiama acqua dance e arriva dall’Inghilterra. Hip hop, danza moderna, latino-americano, ma perfino tango e tip tap: l’acqua aiuta ad essere più sciolti e coordinati.Più morbidi e sensuali nei movimenti: dalla rotazione del bacino all’allungamento degli arti. E senza rinunciare a un fisico tonico e atletico che è il risultato del massaggio continuo dell’acqua e degli esercizi mirati alla performance artistica. L’elemento discriminante? Il galleggiamento, che aiuta l’equilibrio e rende possibili tutti quei movimenti “aerobici” che in palestra sembrano irrealizzabili. Il fresco, inoltre, impedisce che la sudorazione e l’affanno limitino le prestazioni fisiche.

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