ACQUAGYM POWER

Sporting new.

In quest'attività la musica e il ritmo scandiscono la velocità d'esecuzione dei gesti. I metodi di lavoro possono essere differenti. Dal lavoro aerobico mirato al consumo di lipidi, al lavoro di tonificazione che può essere fatto a corpo libero o con il supporto di picooli attrezzi. La costruzione di coreografie in acqua viene utilizzata per rendere la lezione più divertente e migliorare la coordinazione. Il tutto immersi in una vasca di un metro e venti.

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