KICKBOXING

Sporting new.

Calci e pugni. Non potrebbe essere semplice e significativo il nome di quella disciplina - la kick boxing - considerata la piu "occidentale" nel vasto panorama di sport da combattimento. E' adatto per bambini, uomini e donne indistintamente, perche gli allenamenti si basano innanzitutto su un'attenta preparazione fisica, con particolare riguardo al riscaldamento ed alla tecnica libera per un maggiore sviluppo dell'equilibrio e dell'agilità. Lo sbocco naturale è l'agonismo, ma può essere praticato anche semplicemente come sistema di difesa personale o allenamento per mantenersi in forma.Nella variante Thai vengono eseguiti attacchi anche di ginocchio e gomito oltre che di pugno e calcio come nella Kick.

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